Conoce tus venas.
Cuida tus piernas.
Información para comprender tus molestias y saber cuándo buscar una valoración.
¿Qué son las varices?
Son venas dilatadas y tortuosas que suelen aparecer en las piernas.
Las válvulas venosas ayudan a que la sangre regrese al corazón. Cuando no funcionan bien, la sangre puede acumularse y dilatar las venas.
Los antecedentes familiares, el embarazo, la edad y pasar mucho tiempo de pie o sentado pueden favorecer su aparición.
Las várices se encuentran en un 80% de las mujeres y en un 40% de los hombres. Las úlceras de origen venoso, sin involucrar otras enfermedades como la diabetes, existen en el 1 a 2% de la población mundial. En México habrá un millón y medio de personas con úlceras varicosas.
Señales para
poner atención.
Si son persistentes o interfieren con tu día a día, agenda una consulta.
- Pesadez y cansancio
- Varices visibles
- Tobillos hinchados
- Ardor o comezón
- Calambres nocturnos
- Cambios en la piel
Estos síntomas también pueden tener otras causas.
Arterias y venas.
La circulación no ocurre solo por las venas. Las arterias reparten la sangre con oxígeno desde el corazón hacia todo el organismo. Son menos numerosas que las venas, tienen pulso y pueden obstruirse, sobre todo cuando hay colesterol elevado, tabaquismo, diabetes u otras enfermedades. Si una arteria se obstruye y esa obstrucción no se corrige pronto, las consecuencias pueden incluir infartos y amputaciones, en particular de los miembros inferiores.
Las venas regresan la sangre hacia el corazón. En las piernas la llevan desde los dedos del pie hacia arriba, contra la gravedad, y caminar favorece ese retorno. Hay muchas más venas que arterias. Por eso es posible tratar venas enfermas del sistema venoso superficial y conservar un gran número de venas sanas que siguen haciendo su trabajo.
Complicaciones.
La flebología estudia las enfermedades de las venas y sus complicaciones, desde manifestaciones leves hasta otras más graves.
- Flebitis: inflamación de la vena.
- Trombosis: formación de coágulos dentro de las venas.
- Varicorragia: ruptura de la vena con hemorragia.
- Úlceras varicosas: si el trastorno venoso es importante o se mantiene, la piel sobre la vena puede cambiar de color, resecarse o descamarse, y aparecer lesiones que evolucionan a una úlcera.
Pequeños cuidados diarios.
- Camina y cambia de posición con frecuencia.
- Evita permanecer mucho tiempo inmóvil.
- Eleva las piernas al descansar, si te resulta cómodo.
- Consulta antes de usar medias de compresión: el tipo y la presión deben ser adecuados para ti.
¿Cuándo buscar atención urgente?
Busca atención inmediata ante sangrado de una variz, hinchazón repentina de una pierna o dolor intenso. Si hay falta de aire o dolor en el pecho, llama al 911.
Información para pacientes: National Heart, Lung, and Blood Institute (NIH) y NHS: trombosis venosa profunda.
Hablemos de tus piernas.
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